Women's Arm Exercises

If you want muscular, strong, and defined arms that you can be proud of, then you want to do these arm exercises and workouts.

Women's Arm Exercises is a great 5 to 10 minute daily arm, chest and shoulder routine that steps you through some of the best upper body exercises you can do in the comfort of your own home. The routine's simple interface, complete with animation and timer, allows you to easily follow along and understand each exercise.

The Virtual personal trainer will guide you during the workouts by showing you how to perform the exercises correctly.

Women's Arm Exercises app combines many exercises: Lateral Raise , One Arm Shoulder Press, One-Arm Triceps Extension, Triceps Push-Back, Dumbbell Pushup and Row, Full Plank.

BENEFITS

✓ This exercise helps to train your arms.

✓ Training your arms, shoulders, chest at home with our exercise and you see a change after a few lessons.

✓ Make your arms strong and sexy using this workout.

FEATURES

✓ Free and Simple.

✓ daily exercises.

✓ Workout Log.

✓ Set Reminder.

✓ 3 Difficulty levels (Easy, Normal, Hard).

✓ We collected the best exercise for you.

✓ Animation showing how to do each exercise.

✓ This app helps you to burn fat and get in shape.

✓ The app contains arms, chest and shoulders exercises everyone can do.

✓ Take up the full body Workout Challenge with our app for FREE.

✓ Complete daily full body workout with log.

Remember:

If you have high blood pressure, diabetes or any kind of medical condition please ask your doctor before performing any routine.

Just download the free app , and follow these special exercises to make your arms super sexy today.

اگر می خواهید بازوی عضلانی ، قوی و مشخصی داشته باشید که بتوانید به آنها افتخار کنید ، پس می خواهید این تمرینات و تمرینات بازو را انجام دهید.

تمرینات بازوی زنان یک تمرین روزانه 5 تا 10 دقیقه ای در بازو ، قفسه سینه و شانه است که شما را از طریق برخی از بهترین تمرینات بدن فوقانی که می توانید در راحتی در خانه خود انجام دهید ، قدم می گذارد. رابط کاربری ساده روتین ، کامل با انیمیشن و تایمر ، به شما امکان می دهد تا به راحتی هر تمرین را دنبال کنید و درک کنید.

مربی شخصی مجازی با نشان دادن چگونگی انجام صحیح تمرین ها ، شما را در طول تمرین راهنمایی می کند.

برنامه زنان تمرینات بازو ترکیبی از تمرینات زیادی دارد: Lateral Raise ، One Arm Shoulder Press ، Extension Triceps Trialps ، Triceps Push-Back ، Dumbbell Pushup and Row ، Full Plank.

فواید

✓ این تمرین به آموزش بازوهای شما کمک می کند.

with با تمرین ما به بازوها ، شانه ها ، قفسه سینه در خانه خود آموزش دهید و بعد از چند درس تغییر را می بینید.

using با استفاده از این تمرین ، بازوهای خود را قوی و سکسی کنید.

امکانات

✓ رایگان و ساده.

exercises تمرین روزانه.

Log ورود به سیستم تمرین.

✓ تنظیم یادآوری.

levels 3 سطح دشواری (آسان ، عادی ، سخت).

✓ بهترین تمرین را برای شما جمع آوری کردیم.

انیمیشن که نحوه انجام هر تمرین را نشان می دهد.

✓ این برنامه به شما کمک می کند چربی بسوزانید و شکل بگیرید.

app برنامه شامل تمرینات بازوها ، قفسه سینه و شانه ها است که همه می توانند انجام دهند.

✓ نگاهی کامل به چالش تمرین بدن با برنامه ما به صورت رایگان.

daily روزانه تمرین کامل بدن را با ورود به سیستم انجام دهید.

یاد آوردن:

اگر فشار خون بالا ، دیابت یا هر نوع بیماری پزشکی دارید ، لطفاً قبل از انجام هر روال از پزشک خود سؤال کنید.

فقط برنامه رایگان را بارگیری کنید و این تمرینات ویژه را دنبال کنید تا امروز بازوهای خود را فوق العاده جنسی کنید.